Шыйны астэахандроз - гэта захворванне, пры якім мяккая межпозвонковым пульпа, якая выконвае ролю амартызатара паміж пазванкамі, перараджаецца ў скасцянелай тканіна, пры гэтым у патагенез залучаюцца карэньчыкі нерваў і крывяносныя пасудзіны. Гэтая паталогія маскіруецца пад разнастайныя парушэнні. Адметная асаблівасць астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка - гэта болі ў вобласці галавы, шыі і ў верхняй частцы спіны. Таксама пацыенты звяртаюцца да ўрача з галавакружэннем, млоснасцю, скокамі артэрыяльнага ціску, стратай прытомнасці, недахопам паветра, здранцвеннем мовы, з падазрэннем на стэнакардыю і іншыя паталогіі сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Гэта азначае, што чалавек, які адчувае боль у вобласці патыліцы, плячэй, рук, грудзіны і ў загрудинной вобласці звяртаецца са скаргамі не толькі да неўролага, але і да лекараў іншых медыцынскіх спецыяльнасцяў (кардыёлага, тэрапеўта, ортопеду), што сур'ёзна абцяжарвае першасную дыягностыку захворвання.
Дыстрафічныя змены тканін шыйнага аддзела хрыбетніка слупа шырока распаўсюджаны сярод людзей сярэдняга і старэйшага ўзросту. Гэтая звязана з вертыкальным размяшчэннем шкілета чалавека і размеркаваннем статычных і дынамічных нагрузак.
Прыкладна 60% дарослага насельніцтва еўрапейскіх краін у той ці іншай ступені пакутуе ад клінічных праяў астэахандрозу. Заўважана, што гэта захворванне раней праяўляецца ў мужчын - у 45-50 гадоў. Жанчыны звычайна захворваюць крыху пазней, прыкладна ў 50-55 гадоў.
Дыстрафічныя працэсы і парушэнне функцый межпозвоночных дыскаў шыйнага аддзела хрыбетніка называюцца шыйных астэахандрозам (шых).
Астэахандроз прынята разглядаць дваяк, заўсёды ва ўзаемасувязі фізіялагічных (натуральнае старэнне арганізма) і паталагічных (дыстрафічныя і запаленчыя працэсы) фактараў:
- фізіялагічны працэс- непазбежнае старэнне храсткоў хрыбетнага слупа, якое рэгулюецца нервова-эндакрыннымі механізмамі арганізма ў выніку натуральных незваротных з'яў;
- паталагічны працэс- разбурэнне межпозвонковых структур і навакольных пазванкі нервовых вузлоў і сасудаў - чым менш здаровы лад жыцця, тым хутчэй развіваецца захворванне.
З пункту гледжання лакалізацыі паталагічнага працэсу:
- фізіялагічныя зменыразмяшчаюцца ў цэнтры міжпазваночнай дыска, суправаджаюцца замяшчэннем пульпы дыска фіброзна тканінай, з'яўляюцца часткай працэсу старэння арганізма, клінічна не праяўляюцца ці выяўляюцца толькі пры раздражненні нервовых канчаткаў;
- паталагічныя зменыраспаўсюджваюцца за межамі храстка, заўсёды выклікаюць раздражненне нервовых канчаткаў і здушванне крывяносных сасудаў, што праяўляецца мясцовымі і адлюстраванымі болевымі рэакцыямі (дискалгиями).
Паталагічная форма астэахандрозу - гэта замена фізіялагічнага старэння паталагічным працэсам.
Захворванне можа самастойна ліквідавацца, кампенсавацца і выяўляцца эпізадычна. Такая асаблівасць звязана са здольнасцю арганізма вышэйшых млекакормячых і чалавека да развіцця кампенсаторных і ахоўных механізмаў, нівеліруецца паталогію. Між тым, немэтазгодна адчуваць арганізм на трываласць.
Паталагічная форма захворвання заўсёды звязана са старэннем арганізма, нават у асоб маладога ўзросту. Далейшае разбурэнне тканін фібрознага кольцы без замяшчэння пульпы фіброзна тканінай прыводзіць да адукацыі мікротрэшчыны, парушэння фіксацыі пазванкоў і развіцця сімптомаў нестабільнасці хрыбетніка.
Патагенез суправаджаецца:
- Прамочванне пульпозного ядра солямі кальцыя;
- Уціскання структур пазванка ў цела суседняга пазванка (па тыпу кілы);
- Паступовым зношванне пазванкоў (Спандылез);
- Акасцянення звязкаў (оссифицирующие лигаментозы).
Сімптомы шыйнага астэахандрозу
Дыягностыка захворвання цяжкая, боль часам не выяўляецца, а сімптаматыка носіць сцёрты характар, да таго ж, бескантрольнае выкарыстанне моцных анальгетыкаў маскіруе прыкметы захворвання. Пацыент, ня адчувае болю, лічыць сябе здаровым, і так працягваецца да развіцця незваротных працэсаў у тканінах суставаў шыі.
Важнымі сімптомамі шыйнага астэахандрозу з'яўляюцца галавакружэння, галаўныя болі, скокі артэрыяльнага ціску.
Галавакружэнне пры шыйным астэахандрозе
Такі стан не заўсёды адназначна паказвае на астэахандроз шыйнага аддзела хрыбетніка.
Галавакружэнне можа быць следствам:
- Запалення ў сярэднім або ўнутраным вуху;
- Спазмаў сасудаў галаўнога мозгу;
- Парушэнні перадачы нервовых імпульсаў;
- Праблем з вестыбюлярным апаратам;
- Захворванняў сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Няма выразных крытэраў галавакружэння пры астэахандрозе. Аднак існуюць сістэмныя і пазасыстэмныя галавакружэння, яны маюць відавочныя адрозненні.
Чалавек, які адчувае галавакружэнне, павінен быць агледжаны дасведчаным доктарам, у першую чаргу, неўрапатолагам або (пры наяўнасці падазрэнняў на захворванне вуха і насаглоткі) оталарынголага.
Нагодай для экстранай шпіталізацыі, не звязанай з астэахандрозам шыйнага аддзела хрыбетніка, з'яўляецца выяўленне ў хворага (акрамя галавакружэння) такіх прыкмет, як:
- Параліч асабовых цягліц і здранцвенне часткі плечавага пояса;
- Моцная галаўны боль на фоне пагаршэння самаадчування;
- Парушэнні каардынацыі рухаў;
- Страта або згасанне свядомасці.
Галаўны боль пры шыйным астэахандрозе
Гэта адзін з найбольш распаўсюджаных неспецыфічных прыкмет шматлікіх захворванняў чалавека. Галаўныя болі асабліва шырока распаўсюджаныя ў жаночай папуляцыі. Бывае складана вызначыць прычыну галаўных боляў, а, тым больш, звязаць яе з паразамі хрыбетніка. Выяўлена каля 14 розных прычын галаўнога болю ў чалавека.
Найбольш распаўсюджаныя прычыны галаўнога болю пры апісванай намі паталогіі:
- Спазмы сасудаў галаўнога мозгу;
- Зашчымленне карэньчыкаў нерваў;
- Рэфлекторнае павышэнне нутрачарапнога ціску.
Па адчуваннях боль можа быць приступообразной, пастаяннай, пульсавалай і тупы.
Пры паталогіях сэрца пацыенты скардзяцца на непрыемныя адчуванні ў вобласці грудзей, якія суправаджаюцца парушэннем рытму сардэчнай дзейнасці. Вызначыць прычыну можа толькі кваліфікаваны лекар. У выпадку ўзнікнення галаўных боляў, якія спалучаюцца з млоснасцю, галавакружэннем і загрудинными болямі, абавязкова робіцца ЭКГ.
Болю пры астэахандрозе шыйнага аддзела
Не заўсёды боль лакалізуецца менавіта ў вобласці галавы і патыліцы. Вядомыя выпадкі іншай лакалізацыі боляў.
Боль у шыі (цервикалгия) можа ірадыёўваць ў вобласць пляча і ў розныя часткі рук. Адметная асаблівасць такіх адчуванняў - гэта раптоўнасць прыступаў пасля сну, рэзкіх рухаў, малапрыкметных для чалавека высілкаў, напрыклад, ад сьмеху або чханні. Боль, звязаная з астэахандрозам, калі працэс не прыняў хранічнага характару, звычайна сьціхае пасля некаторага недоўгачасовага часу і спалучаецца з хрустам у шыйных пазванках.
Без папярэдняга абследавання не варта здымаць боль з дапамогай мануальнай тэрапіі (масажу). У некаторых выпадках няўмелая маніпуляцыя можа толькі пагоршыць паталогію, парушыць інервацыю і прывесці да інвалідызацыі хворага.
Па інтэнсіўнасці боль можа быць ўмеранай або рэзкай. Па працягласці - як кароткай, так і працяглай.
Апісваныя хворымі тыповыя адчуванні:
- Лакалізацыя болю ў глыбіні шыі;
- Адчуванне храбусцення і патрэскванні пры спробе павярнуць галаву;
- Цягліцавая слабасць ці зніжэнне адчувальнасці ў розных участках цела.
У шыйным аддзеле ўсіх млекакормячых, у тым ліку, чалавека, сем пазванкоў і восем пар нервовых вузлоў. Шых можа развівацца таксама на мяжы шыйных і грудных пазванкоў.
Заўважана, што астэахандроз шыйнага аддзела найбольш часта бывае звязаны з паразай шостага і сёмага шыйных пазванкоў.
Існуюць тэсты для вызначэння лакалізацыі ачага болевага імпульсу. Паражэнне ў галіне шостага пазванка дапаўняецца болямі ў вялікім пальцу рукі, а параза ў галіне сёмага пазванка суправаджаецца болевымі адчуваннямі ў сярэднім пальцы.
Артэрыяльны ціск пры шыйным астэахандрозе
Сувязь шыйнага астэахандрозу са скокамі артэрыяльнага ціску даўно ўсталяваная. Шыйныя пазванкі маюць важныя нервовыя канчаткі і крывяносныя пасудзіны.
Адметнай асаблівасцю павышанага ціску пры шыйным астэахандрозе з'яўляецца спалучэнне з наступнымі сімптомамі:
- Галаўны боль;
- Болі ў канечнасцях і грудной клетцы;
- Зніжэнне адчувальнасці ў галіне воротніковой зоны;
- Узнікненне скокаў ціску пасля стрэсаў, цягліцавага напругі, працяглага знаходжання ў нязручнай паставе і іншых падобных сітуацый.
Гэтыя прыкметы павінны быць прыняты пад увагу пры самастойнай дыферэнцыяцыі гіпертэнзіі рознага генезу.
Рэзкія скокі ПЕКЛА і імклівае пагаршэнне самаадчування з'яўляюцца падставай для звароту за неадкладнай медычнай дапамогай.
Прычыны шыйнага астэахандрозу
Прычыны заўсёды звязаны са старэннем арганізма і развілася паталогіяй касцяной і храстковай тканіны. Аднак не ўсе людзі ў старасці пакутуюць на розныя віды паталогій шкілета.
Шматлікімі назіраннямі ўстаноўлена, што шыйны астэахандроз мае правакацыйныя фактары, у тым ліку:
- Маларухомы лад жыцця;
- Вымушаныя паставы ў працэсе працы;
- Залішняя маса цела;
- Празмернае нервовае напружанне і працяглы стрэс;
- Папярэднія траўмы ў вобласці патыліцы і шыі;
- Лакальныя пераахаладжэння;
- Аутоіммунные захворвання, якія прыводзяць да дэгенерацыі храстковай тканіны;
- Прыроджаныя анамаліі будынка хрыбетніка.
Умераныя фізічныя нагрузкі, здаровае харчаванне і правільны лад жыцця значна зніжаюць рызыку ўзнікнення астэахандрозу, альбо мінімізуюць яго ўплыў на самаадчуванне ў старасці.
Чым небяспечны шыйны астэахандроз
Зніжэнне гнуткасці ў суставах, эластычнасці цягліц і іншыя прыкметы старэння арганізма - безумоўныя спадарожнікі пажылых людзей - гэта натуральны працэс.
Болю пры руху і ў спакоі пачынаюць дапякаць чалавеку значна раней натуральнага тэрміну старэння, часам гэта сканчаецца інвалідызацыі або значным зніжэннем якасці жыцця.
Няўмелае лячэнне гэтак жа небяспечна, як і бяздзейнасць, паколькі ў першым выпадку паталогія без якаснага лячэння пагаршаецца, у у другім - няўмелая тэрапія можа скончыцца раптоўнай інвалідызацыі або стойкім пагаршэннем самаадчування, бо лячэбныя маніпуляцыі закранаюць дзве найбольш важныя сістэмы арганізма - нервовую і сасудзістую.
Сіндромы шыйнага астэахандрозу
Сіндромы - гэта спалучэнне некалькіх сімптомаў. Адрозніваюць некалькі симптомокомплексов шыйнага астэахандрозу, асноўнымі з іх з'яўляюцца:
- Вертэбральнага або позвонковый;
- Пазваночны артэрыі;
- Кардыяльны або сардэчны;
- Нервовых канчаткаў (Карашкова).
Спалучэнне розных сіндромаў, як мазаіка, складаецца ў адзіную карціну шыйнага астэахандрозу.
вертэбральнага сіндром
Гэты сіндром азначае, што паталагічныя працэсы звязаныя з целам касцяной і храстковай тканіны.
У выпадку клінічнай маніфестацыі, сіндром складваецца з трох сімптомаў, звязаных з паразай касцяной або храстковай тканіны пазванкоў, а менавіта:
- Парушэнне рухомасці шыі;
- Болю пры спробе павярнуць шыю;
- Марфалагічныя змены ў целе пазванка або ў межпозвонковых прасторы (сімптом вызначаецца на рэнтгенаграме).
Названыя сімптомы абавязкова спалучаюцца паміж сабой. Пры адсутнасці аднаго з іх адсутнічае і вертэбральнага сіндром - гэта медыцынская аксіёма. Пры наяўнасці болю падчас павароту галавы заўсёды можна выказаць здагадку марфалагічныя змены ў тканінах костак і храсткоў шыйнага аддзела шкілета, а па ўскосных прыкметах (змена месца адчувальнасці) можна вызначыць канкрэтны пазванок або групу суставаў, уцягнутых у паталогію.
Сіндром пазваночны артэрыі
Гэты сіндром азначае, што паталагічныя працэсы звязаныя з хрыбтовыя артэрыямі, забяспечваў галаўны мозг. Маніфестацыю сімптомаў варта разглядаць у прамой сувязі з парушэннем кровазабеспячэння галаўнога мозгу і тканак шыйнага аддзела.
Сіндром складаецца з некалькіх сімптомаў. Асноўныя з іх звязаны з:
- Недастатковым крывацёкам ў адным з ствалоў з-за здушэння артэрыі (шум у вушах, стан аглушэння, галавакружэнне, скокі ціску, млоснасць і ваніты);
- Раздражненнем нервовых канчаткаў артэрыі (моцная боль і мігрэнь ці наадварот, здранцвенне, зніжэнне адчувальнасці, часовая аднабаковая слепата або "мушкі" у вачах);
- Кіслародным галаданнем (дрымотнасць, непрытомнасці, не моцным ныючы галаўны боль, зніжэнне працаздольнасці і канцэнтрацыя ўвагі, дэпрэсіі).
Гэты сіндром можа развівацца не толькі пры астэахандрозе, але і пры іншых паталогіях (адклад атэрасклератычных бляшак на ўнутранай сценцы сасудаў, перацісканне пасудзіны пухлінамі, запаленчым інфільтраты і гэтак далей).
кардыяльны сіндром
Прыкметы гэтага сіндрому нагадваюць парушэнні сардэчнай дзейнасці, стэнакардыю і нават стан, папярэдняе інфаркту. Сіндром ўключае ў сябе наступныя сімптомы:
- Боль і паленне ў галіне грудзіны;
- Дыхавіцу, слабасць і хуткую стамляльнасць;
- Пачашчанае сэрцабіцце.
Карашкова сіндром
Сіндром звязаны з парушэннем нервовай праводнасці: з болямі, або, наадварот, з полупараличами (парэз), паралічамі і зніжэннем адчувальнасці.
Парушэнне праводнасці характарызуецца наступнымі прыкметамі:
- Першага-другога карэньчыкаў - здранцвенне ці, наадварот, боль у патылічнай вобласці;
- Трэцяй пары карэньчыкаў - здранцвенне мовы і ўчастка за вушамі, цяжкасці з перажоўванне ежы, пачуццё распірання мовы;
- Чацвёртай пары - боль у вобласці ключыцы, ікаўка, цяжкасці пры глытанні як у выпадку з ангінай;
- Пятай пары - парушэнні адчуваюцца ў вобласці плячэй ў выглядзе цяжкасці руху рукамі;
- Шосты пары - непрыемныя адчуванні ў лапатках і перадплечча;
- Сёмай пары - здранцвенне ў галіне рук і, у прыватнасці, паказальнага і сярэдняга пальцаў;
- Восьмы пары - прыводзіць да цяжкасцей валодання безназоўнымі пальцамі і мезенцамі на руках.
На практыцы вельмі рэдка дзівяцца адзінкавыя пазванкі, часцей у патагенез залучаецца некалькі пар карэньчыкаў нерваў, таму сіндромы змешваюцца і блытаюць клінічную карціну. Пацыенту пажадана самастойна прыслухоўвацца да ўласнага арганізму.
Лячэнне астэахандрозу шыйнага аддзела хрыбетніка
У залежнасці ад стадыі паталогіі (рэмісія або абвастрэнне), формы захворвання (вострая ці хранічная), выяўленасці клінічных праяў (наяўнасць або адсутнасць болевага сіндрому) падбіраюцца розныя метады тэрапіі.
Гэта можа быць:
- Кансерватыўнае лячэнне (медыкаментознае і немедикаментозное);
- Аператыўнае ўмяшанне;
- Спалучэння кансерватыўных і аператыўных методык.
Калі няма магчымасці прайсці абследаванне, то рэкамендуецца ўжываць зберагалыя метады, напрыклад, выконваць практыкаванні, накіраваныя на гідратацыю - насычэнне межсуставного прасторы вадкасцямі за кошт паляпшэння кровазабеспячэння ў вобласці шыі і патыліцы.
ЛФК (лячэбная фізкультура) пры шыйным астэахандрозе
Лячэбная гімнастыка пры правільным выкананні практыкаванняў творыць цуды. Прапанавана мноства методык, але ўсе яны заснаваныя на ўзмоцненым харчаванні храстковых і касцяных тканін. Прынцып ЛФК заключаецца ў аднаўленні кровазабеспячэння ў пашкоджаным участку цела.
Забаронена падчас ЛФК моцна круціць і нагінаць галаву, дапускаецца толькі імітацыя такіх рухаў. Гэты метад паказаў сваю эфектыўнасць, нягледзячы на відавочную прастату.
Правільнае прымяненне ЛФК - гэта выкарыстанне фізічных практыкаванняў без:
- Працяглых нагрузак на суставы шыі (адзін комплекс практыкаванняў выконваецца не больш за 2 хвілін);
- Паваротаў, нахілаў і кручэнняў шыяй (такія практыкаванні пагаршаюць паталагічныя працэсы ў суставах і межпозвоночных дысках).
Паказаны дробныя (неглыбокія) нахілы галавой, якія не прыводзяць да руху суставаў, але ўзмацняюць прыток крыві да іх. Такія нахілы па руху нагадваюць ледзь прыкметнае ківанне галавой, якое азначае адказ «так». Праз некаторы час, прыкладна праз 30 хвілін, паўтараецца рух, якое нагадвае адказ "не".
Можна таксама выконваць практыкаванні, якія імітуюць рух галавы наперад (абмяжоўваючы рукой лобную частка галавы) і назад (абмяжоўваючы рух галавы рукамі ў вобласці патыліцы).
Масаж пры шыйным астэахандрозе
Масаж неабходна рабіць асцярожна, без сілавых нагрузак. Няўмелы, непрафесійны масаж можа скончыцца жаласна. Руху павінны распаўсюджвацца на шыйны аддзел, воротніковую зону і частка спіны.
Масаж выконваецца ў становішчы лежачы на жываце, у крайнім выпадку, у становішчы седзячы.
Методыкі заснаваныя на наступных тэхніках:
- пагладжванне. Ўздзеянне на павярхоўныя пласты скуры. Далонямі рук або кончыкамі пальцаў ад галавы і ніжэй да верхняй траціны сярэдзіны спіны. Пагладжванне ад падставы шыі можа быць таксама зігзагападобным;
- выцісканне. Ўздзеянне на глыбокія пласты скуры ў верхняй траціны спіны. Пальцамі рук (вялікім і паказальным) папярок шыі праводзяць руху па захопу скуры, якія нагадваюць выцісканне. Гэта робіцца асцярожна, не ўключаюцца тканіны, блізкія да пазванкоў;
- расціранне. Мэта працэдуры - разагрэць скуру і ўзмацніць крывацёк у воротніковой зоне. Выконваецца вельмі асцярожна. Не дапускаецца ўздзеянне на асцюкаватыя атожылкі пазванкоў. Расціранне можна замяніць рухамі, якія нагадваюць пілаванне, ці колавымі пагладжваннямі;
- размінаніе. Мае абмежаванае значэнне, так як уздзейнічае на вельмі глыбока ляжаць тканіны, што можа пагоршыць паталогію.
Самамасаж пры шыйным астэахандрозе выконваецца, седзячы ў зручным становішчы. Выкарыстоўваюць метады пагладжвання, кругавога расцірання ў вобласці шыі ці плячэй. Мэтазгодна метад самамасажу спалучаць з ўцірання розных мазяў, якія ўзмацняюць крывацёк і здымаюць болевыя адчуванні ў размінаем зоне.
аплікатара
Гэта простае прылада з пластмасы, якое мае шыпы, якія ўздзейнічаюць на ўчасткі скуры. Чалавек кладзецца на шыпы або прыкладвае іх да цела, тым самым выклікаючы раздражненне скурных рэцэптараў, якія адказваюць за фізіялагічныя працэсы ў арганізме.
У некаторых выпадках аплікатара дапамагае і надоўга зніжае боль, выкліканую шыйных астэахандрозам. Акрамя таго, прыстасаванне часам павышае працаздольнасць чалавека, дабратворна ўплывае на тургор скуры, нармалізуе сон і кровазварот, аднаўляе рухомасць суставаў.
Супрацьпаказанні да выкарыстання аплікатара - інфекцыйныя, опухолевые, скурныя і сасудзістыя захворванні. Перад выкарыстаннем прыбора пацыент павінен параіцца з які лечыць лекарам ці самастойна пратэставаць гэтую несамавітую прыстасаванні на сабе з дапамогай кароткачасовых Прыкладанне аплікатара і назіранні за самаадчуваннем.
Артапедычныя падушкі пры шыйным астэахандрозе
Артапедычныя падушкі для сну з'яўляюцца эфектыўным сродкам прафілактыкі. У многіх выпадках астэахандроз пагаршаецца з-за дадатковага перацісканне шыйнай артэрыі і нервовых карэньчыкаў падчас сну на нязручнай падушцы. Артапедычнае выраб забяспечвае раўнамернае гарызантальнае становішча чалавека падчас сну і, тым самым, гарантуе фізіялагічна паўнавартаснае кровазабеспячэнне галаўнога мозгу.
Пры выбары падушкі варта ўлічваць індывідуальныя анатамічныя асаблівасці чалавека і суадносіць іх з аб'ёмам і характарыстыкамі напаўняльніка. Правільна падабраная падушка прыносіць адчувальную карысць хвораму астэахандрозам шыйнага аддзела хрыбетніка.
Прэпараты і лекі пры шыйным астэахандрозе
Арсенал лекавых сродкаў і прэпаратаў для лячэння шыйнага астэахандрозу вельмі шырокі:
- анальгетыкі(Несцероідные прэпараты, якія здымаюць болевыя адчуванні). Звычайна іх прызначаюць у выглядзе таблетак або капсул. Варта памятаць, што большасць такіх лекаў выклікаюць раздражненне слізістай абалонкі стрававальнага гасцінца;
- супрацьзапаленчыя(Стэроідныя). Гэта гарманальныя прэпараты, якія здымаюць запаленчыя з'явы і, тым самым, ліквідуюць болевыя адчуванні;
- Хондропротекторы- гэта прэпараты, якія змяшчаюць рэчывы, якія замяшчаюць кампаненты храстковай тканіны - хондроитин, гіалуроновая кіслата. Каб дамагчыся ўстойлівага станоўчага эфекту, такія лекі трэба прымаць вельмі працяглы час;
- міярэлаксанты- гэта прэпараты, расслабляльныя цягліцавы тонус. Яны ўжываюцца ў хірургіі і артапедыі, як дапаможныя сродкі для купіравання боляў. Такія лекі ўводзяцца парэнтэральных, і таму заўсёды пад наглядам лекара. Для лячэння астэахандрозу выкарыстоўваюць прэпараты з двух фармакалагічных груп: гліцэрыны і бензимидазола. Маецца шырокі пералік супрацьпаказанняў;
- вітаміны. Пры астэахандрозе шыйнага аддзела прызначаюцца вітаміны, дабратворна ўздзейнічаюць на перыферычную нервовую сістэму і паляпшаюць праводнасць. Водарастваральныя вітаміны: В1, В6, В12, тлушчараспушчальныя вітаміны: А, С, D, Е. У апошнія гады сталі часцей прызначаць камбінаваныя прэпараты, якія змяшчаюць як абязбольвальныя, так і вітамінныя кампаненты. Эфектыўны прэпарат складаецца з вітамінаў групы В на аснове пірыдаксін і тыяміну, а якасці абязбольвальнага ўтрымлівае лідокаін;
- Мазі і гелі для вонкавага ўжывання. Гэта самая даступная для прымянення ў хатняй абстаноўцы група лекавых прэпаратаў. Іх дзеляць на якія здымаюць запаленне, сагравальныя і абязбольвальныя. Пры шыйным астэахандрозе далёка не ўсе мазі эфектыўныя, акрамя таго, з-за даступнасці яны часам ужываюцца неабгрунтавана і без уліку асаблівасцяў патагенезу. Перад ужываннем любых лекаў неабходна прайсці абследаванне ў лекара.
Прафілактыка шыйнага астэахандроз
Захворванне лепш прадухіліць, або мінімізаваць фактары, якія спрыяюць развіццю паталогіі. Вядома, што ў аснове здароўя ляжыць правільны лад жыцця. Ён уключае ў сябе умераныя фізічныя нагрузкі, кантроль над масай цела, рэгулярныя размінкі пры маларухомай працы, асабліва калі яна выконваецца ў статычнай паставе. Усе вышэйназванае самастойна кантралюецца чалавекам і часта залежыць ад звычак, закладзеных у дзіцячым узросце.
Але на працягу жыцця чалавек падвяргаецца рызыках, якія немагчыма ліквідаваць. Да такіх адносяцца прыроджаныя і набытыя мікратраўмы хрыбетніка, захворванні апорна-рухальнага апарата.
Калі чалавек мае схільнасць да клінічным праявам астэахандрозу, то мэтазгодна не выбіраць працу, звязаную з падвышанымі фізічнымі нагрузкамі, а таксама пазбягаць рэзкіх рухаў у побыце. Лішні вага больш за 10 кг лічыцца крытычным для асоб, якія маюць праблемы са спіной.
Пры немагчымасці цалкам адмовіцца ад інтэнсіўных фізічных нагрузак варта:
- Пераносіць цяжкасці напераменку то на адным баку цела, то на другога;
- Выкарыстоўваць корсет для абароны пазваночніка;
- Пасля выканання работы разгружаць хрыбетнік, а менавіта - паляжаць некаторы час, альбо павісець на турніку.
Варта пазбягаць рэзкай змены надвор'я і клімату. Рызыкі ўзмацняюцца пры павышэнні вільготнасці і зніжэнні тэмпературы.
Засцерагчыся ад абвастрэння шыйнага астэахандрозу дапаможа:
- Сон на артапедычным матрацы і падушкі ў правільным становішчы, ня перашкаджае кровазвароту пазваночніка;
- Рэгулярнае плаванне;
- Здаровае харчаванне.
Выкананне простых правіл прафілактыкі, ЛФК і масаж (у некаторых выпадках) дазваляе весці камфортнае жыццё з астэахандрозам шыйнага аддзела хрыбетніка нават у сталым узросце.