На сённяшні дзень астэахандроз пазваночніка з'яўляецца досыць распаўсюджаным захворваннем, якія паражае самыя шырокія пласты насельніцтва. Прычым калі раней яно дыягнаставалі ў людзей сталага веку, то цяпер астэахандроз спіны істотна памаладзеў. Яго дыягнастуюць ва ўзросце да 30 гадоў, што абумоўлена спецыфічнымі маларухомым ладам жыцця, некарэктным харчаваннем, шкоднымі звычкамі, якая пагаршаецца экалогіяй і іншымі правакацыйнымі фактарамі. У сувязі з тым, што астэахандроз пазваночніка здольны істотна пагоршыць якасць жыцця і магчымасці чалавека, неабходна дакладна ведаць, як лячыць астэахандроз і правільна яго выявіць у сябе. І галоўнае зрабіць гэта як мага раней. Бо з-за таго, што захворванне мае дэгенератыўных прыроду, яно пастаянна развіваецца, калі не прыпыніць гэты працэс.
Што такое астэахандроз
Захворванне астэахандроз - даволі падступнае і шматграннае па сваім праяве і плыні. Досыць часта яно прапускаецца на самых ранніх стадыях свайго развіцця, што ўскладняе яго ход. Таму вылечыць астэахандроз досыць праблематычна, так як большасць пацыентаў звяртаюцца да ўрача тады, калі ў іх назіраецца ўжо даволі запушчаная стадыя і змены адбыліся незваротныя. А бо важна, каб пры самых першых прыкметах, чалавек адразу ж звяртаўся да неўрапатолага ці ортопеду. Бо калі паўстаў пачатковы астэахандроз, вызначэнне яго дапаможа прыпыніць далейшыя змены. Таму сімптаматыка будзе больш сцёртай і не будзе так негатыўна ўплываць на чалавека. Па гэтай прычыне спецыялісты рэкамендуюць, як толькі западозраны ў сябе сімптомы гэтага захворвання, адразу ж звяртацца да медработнікам з мэтай дыягнаставання і далейшага лячэння.
Асноўныя прычыны астэахандрозу
Астэахандроз пазваночніка ўзнікае пад уздзеяннем шэрагу знешніх і ўнутраных фактараў. Часцей за ўсё яму трэба збег 2 ці 3 негатыўных прычын, каб ён пачаў развівацца. Але, улічваючы індывідуальныя асаблівасці кожнага арганізма, трэба ведаць, што ён можа працякаць альбо павольна на працягу дзесяцігоддзяў, альбо мець даволі імклівы ход свайго развіцця.
Вось якія прычыны і этыялогія астэахандрозу:
- Траўміраванне хрыбетнага слупа. На гэтыя прычыны астэахандрозу, мала хто звяртае ўвагу на самым пачатку. Як правіла, ўдары або расколіны ў касцяных структурах праходзяць, але, з-за іх могуць пачацца паталагічныя працэсы. Так і развіваецца межпозвонковый астэахандроз.
- Яшчэ адной прычынай могуць стаць прыроджаныя або набытыя з цягам часу скрыўлення, такія як - скаліёз, кифоз, лордоз. Справа ў тым, што калі пазванкі ў прасторы займаюць некарэктна, з пункту гледжання анатоміі, становішча, нагрузка на ўсю спіну пераразмяркоўваецца нераўнамерна. Некаторыя ўчасткі хранічна перазагружаецца, што спрыяе іх павышаным i паскоранаму зносу. Таму ў гэтым выпадку, астэахандроз гэта захворванне, якое з'яўляецца другаснай праблемай.
- Залішняя маса цела - гэта таксама падштурхоўвае фактар. Да таго ж, усе прычыны з'яўлення астэахандрозу яшчэ больш яскрава даюць аб сабе ведаць у тым выпадку, калі маса цела чалавека перавышаная. Абумоўлена гэта тым, што цэнтр цяжару чалавека знаходзіцца ў вобласці паясніцы і пупка.
- Генетычная схільнасць таксама адыгрывае істотную ролю. Нягледзячы на тое, што прамое атрыманне ў спадчыну ў гэтым выпадку не адзначаецца, усё ж розныя метабалічныя асаблівасці могуць перадавацца з пакалення ў пакаленне.
- Некаторыя аутоіммунные захворвання, напрыклад такія, як чырвоная ваўчанка, склерадэрмія, рэўматычныя стану могуць правакаваць гэтую паталогію. Тлумачыцца гэта тым, што яны спецыфічна адбіваюцца на злучальнай тканіны.
- Яшчэ адной прычынай, якая выклікае астэахандроз усяго хрыбетніка і адпаведныя сімптомы - з'яўляецца непаўнавартаснае харчаванне. Калі не хапае кальцыя, фосфару, магнію, жалеза, фтору, медзі, вітаміна D, вітаміна C, то такі стан можа прывесці да паразы костак і храсткоў. А гэта падштурхоўвае праблемы з апорна-рухальным апаратам.
- Таксама неабходна звярнуць увагу на цяжкая фізічная праца, які таксама можа самым негатыўным спосабам паўплываць на стан спіны. У гэтым выпадку вельмі рэкамендуецца рэгулярна праходзіць курс рэабілітацыі ці хаця б карэктную дыягностыку для таго, каб не прапусціць пачатковыя стадыі захворвання.
- Не варта скідаць з рахункаў яшчэ і разнастайныя інфекцыі, якія, трапляючы ў арганізм, могуць выклікаць гэтую паталогію.
- Таксама пераахаладжэнне можа спрыяць з'яўленню гэтай хваробы. Таму рэкамендуецца трымаць спіну ў цяпле.
- І яшчэ адзін важны момант, які так важна выразна ўсведамляць - гэта натуральнае старэнне арганізма. У большасці людзей з узростам пачынае развівацца астэахандроз межпозвонковых дыскаў. Звязана гэта з дэгенератыўнымі зменамі, якія ўласцівы ўсім пажылым людзям.
Калі ж не ўдалося пазбегнуць прычын і механізмаў у арганізме, якія падштурхоўваюць дадзеную паталогію, неабходна дакладна ведаць, як вылечыць астэахандроз ці хаця б прыпыніць яго хуткасць развіцця. Вядома ж, менавіта ортопед, вертеброневролог і неўролаг зможа дыягнаставаць астэахандроз. Але, у некаторых выпадках лекар аказваецца нямоглым. Нягледзячы на ўвесь комплекс абследавання, праведзены рэнтген прыкметы астэахандрозу не выяўляюцца.
Хоць сам пацыент апісвае свае адчуванні, выключна як сімптом нацяжэння пры астэахандрозе, болю, памяншэнне амплітуды руху і іншага. Калі сітуацыя менавіта такая, то варта задумацца, што такое астэахандроз і трохі пераасэнсаваць яго з пункту гледжання Псіхасаматыка.
Віды і сімптомы астэахандрозу
Так як вызначыць астэахандроз можна толькі комплекснымі метадамі дыягностыкі, толькі лекар зможа дакладна лакалізаваць, якія пазванкі ў пацыента здзіўлены. У залежнасці ад размяшчэння паталогіі па хрыбетнага слупа, вылучаюць шыйны, грудной, паяснічны і распаўсюджаны тыпы.
Астэахандроз шыйнага аддзела
Шыйны астэахандроз пазваночніка гэта паталогія, якая лакалізуецца паміж з1 і c7 пазванкамі. Абумоўлена хвароба ў гэтым выпадку тым, што цягліцавы каркас тут даволі слабы. Да таго ж сегменты прылягаюць досыць блізка адзін аднаму. У выніку менавіта тут, досыць часта ўзнікаюць кілы. З-за таго, што ў гэтай частцы размешчана вялікая колькасць нервовых валокнаў, якія забяспечваюць функцыянаванне жыццёва важных органаў, у пацыента досыць часта назіраюцца наступныя прыкметы:
- Інтэнсіўныя галаўныя болі, якія могуць быць працяглымі або даволі кароткатэрміновымі.
- З раніцы адчуваецца скаванасць у сучляненнях.
- З-за таго, што звязаны астэахандроз і неўралогія, то людзі з гэтым дэгенератыўным працэсам адчуваюць праблемы са зрокам, слыхам і ўсімі кагнітыўнымі працэсамі.
- Калі дзівіць астэахандроз c5 c7 пазванок, то сімптаматыка больш інтэнсіўна выяўляецца ў верхнім плечавым поясе. Закранае верхнія канечнасці, лапаткі, вобласць грудзей.
- Часам астэахандроз ў жанчын, у шыйным аддзеле, можа аддаваць у вобласць грудзей. У абодвух падлог астэахандроз аддае ў левую руку і нагадвае болі ў сэрцы, а часам адразу ў абедзве рукі, выклікаючы іх млявасць і недастатковую адчувальнасць.
- Нямее мову.
- Кружыцца галава і ўзнікаюць непрытомнасці. Нярэдка фарміруецца млоснасць пры астэахандрозе.
Астэахандроз паяснічнага аддзела
Дэгенератыўныя працэсы адбываюцца, пачынаючы з 2 стадыі. Пры гэтым закранае пазванкі астэахандроз l5 s1. Болевыя адчуванні на другім і трэцім этапе развіцця праяўляюцца даволі інтэнсіўна і пазбаўляюць чалавека звыклай фізічнай актыўнасці і рухомасці. Часцей за ўсё ўзнікаюць такія сімптомы, як:
- Цягліцавы сіндром пры астэахандрозе. У гэтым выпадку боль скоўвае цягліцавыя тканіны, выклікае іх спазмы. Пры гэтым пацыент адчувае сябе вельмі дрэнна, так як без медыкаментаў пазбавіцца ад гэтага стану немагчыма. Бо ўзнікае замкнёнае кола - боль спазмуюцца мышцы, а тыя ў сваю чаргу, яшчэ мацней заціскаюць нервовыя карэньчыкі, якія рэагуюць яшчэ большай болем. Такім чынам звязаны астэахандроз з цягліцава-танічныя сіндромам. Каб пазбавіцца ад гэтага стану, лекар павінен пісьменна падабраць некалькі відаў лекаў.
- Вельмі важна разумець, што пры ўзнікненні паталогіі ў гэтай частцы спіны, у пацыента будзе парушацца тактыльны ўзровень адчувальнасці ў ніжніх канечнасцях і сцёгнах. Боль можа пранізваць ад самой паясніцы да шчыкалаткі. Адбываецца гэта з-за таго, што негатыўныя адчуванні распаўсюджваюцца па сядалішчнага нерва ад клуба да самага нізу ногі.
Астэахандроз груднога аддзела
Часцей за ўсё дэгенератыўныя працэс развіваецца ў грудным аддзеле, калі чалавек знаходзіцца доўга ў сядзячай позе. Таму, тым, у каго такі тып працы або хто вучыцца і ўвесь час праводзіць час за кампутарам ці за пісьмовым сталом, рэкамендуецца кожныя 40 хвілін ўставаць і выконваць якія-небудзь віды фізічных нагрузак. Пры гэтым ужо ўзнікае досыць сур'ёзная пагроза унутраным органам па той прычыне, што:
- Узнікае абцяжаранае дыханне пры астэахандрозе, якое здольна толькі пагоршыць агульны стан чалавека. Арганізм проста недаатрымлівае неабходнага кіслароду і пажыўных рэчываў у гэтым выпадку.
- Фармуецца млоснасць пры ВСД і астэахандрозе, якая ўплывае негатыўна на ўвесь ЖКТ. Такім чынам, астэахандроз і страўнік непарыўна звязаныя паміж сабой. Ўзнікаюць пагаршэння стану стрававання.
- Таксама ўзнікаюць болю, якія нагадваюць сардэчныя. Гэта так званы ішэмічны сіндром пры астэахандрозе. Таму досыць часта пацыенты, якія толькі адчулі першую сімптаматыку паталогіі, якая сфармавалася ў грудным аддзеле, звяртаюцца да кардыёлага. Пры гэтым, натуральна, што доктар не знаходзіць ніякіх адхіленняў у працы сардэчна-сасудзістай сістэмы. Ці яшчэ горш, ён знаходзіць пэўныя дысфункцыі, прапісвае лячэнне. Але яно не аказвае належнага эфекту. Адбываецца гэта па той прычыне, што ў пацыента маюцца два тыпу захворвання - сардэчнае і апорна-рухальнага апарата. Негатыўныя сімптомы ў вобласці грудзей, а таксама дыхавіца пры астэахандрозе - не звязаны з паталогіяй сэрца, а выкліканыя хваробамі пазваночніка.
распаўсюджаны астэахандроз
Распаўсюджаны астэахандроз - гэта паталогія, якая ахоплівае не толькі пазванкі спіны, але таксама суставы ў ніжніх канечнасцях. Адбываецца гэта часцей за ўсё з-за таго, што падвышаная нагрузка на спіну прыводзіць да перанапружання цягліц сцёгнаў і верхняй частцы ногі. Так, напрыклад, коленный сустаў руйнуецца па прычыне таго, што ў ім звужаюцца посуд, якія павінны сілкаваць сустаўную сумку. Таму тканіны і тут адчуваюць дэгенератыўныя працэс. У пацыента ўзнікаюць:
- Болевыя адчуванні ў вобласці калена.
- Сустаў пачынае выдаваць непрыемны храбусценне.
- Руху становяцца абмежаванымі і балючымі.
- Узнікае прыпухласць мяккіх тканін.
- Калі праводзіцца пальпацыя, узнікае боль.
- Фармуецца, так званая, міястэніі.
Рэабілітацыя пры астэахандрозе займае даволі працяглы прамежак часу і адымае шмат намаганняў і фінансавых сродкаў на лячэнне. Таму важна дакладна ведаць і разумець - астэахандроз лечыцца ці не і на якіх стадыях, што можа зрабіць пацыент са сваім здароўем.
дыягностыка захворвання
У першую чаргу, калі чалавек пачынае падазраваць у сябе гэта і захворванне апорна-рухальнага апарата, ён павінен тэрмінова звярнуцца да аднаго, з ніжэй прадстаўленых адмыслоўцаў:
- Неўрапатолага.
- Вертеброневрологу.
- Мануальнай тэрапеўта.
- Ортопеду.
- Остеопату.
Толькі гэтыя спецыялісты могуць пры пісьменнай дыягностыцы выставіць канчатковы дыягназ. Пацыент заўсёды павінен памятаць, што незалежна ад таго, з чым ён звярнуўся да лекара, нават калі гэта просты кашаль пры астэахандрозе, доктар павінен правесці наступныя мерапрыемствы:
Правесці першасны збор анамнезу. Ён павінен выслухаць ўважліва ўсе скаргі чалавека. Правесці пальпацыю тых участкаў, дзе пацыент фіксуе боль.
Затым ён выстаўляе хворага ў пэўныя паставы. Гэта так званыя пробы, якія дазваляюць вызначыць, наколькі здзіўлены, з пункту гледжання неўралагічнай карціны, тыя ці іншыя функцыі.
Аналіз крыві пры астэахандрозе можа паказаць наяўнасць запаленчых працэсаў у арганізме. Пры гэтай паталогіі лекар прызначыць агульны аналіз крыві і аналіз СОЭ. Аналізы пры астэахандрозе могуць паказаць павышэнне СОЭ падчас абвастрэння хваробы, біяхімія можа паказаць змены колькасці бялкоў як вынік неўралагічнай сімптаматыкі.
Калі падазраецца астэахандроз абследаванне, у абавязковым парадку павінна ўключаць у сябе апаратныя методыкі. У першую чаргу, калі ў чалавека падазраецца астэахандроз пазваночніка рэнтген можа пацвердзіць карціну. Здымак робяць для ўсёй спіны, каб не прапусціць ніякія ўчасткі, бо ён можа закранаць розныя аддзелы спіны. Астэахандроз на рэнтгенам заўсёды відавочны для спецыяліста.
МРТ пры астэахандрозе ўжываецца ў тым выпадку, калі папярэднія методыкі не паказалі выніковасці. Гэты метад даследавання дазваляе ацаніць тую механічную нагрузку, якая прыходзіцца на межпозвонковых дыскі. Атрымоўваецца ацаніць наяўнасць кілы або якіх-небудзь функцыянальных расстройстваў. Астэахандроз на МРТ досыць сапраўды дыягнастуецца, але нягледзячы на гэта гэтая маніпуляцыя мае шэраг істотных супрацьпаказанняў:
- Цяжарнасць.
- Наяўнасць кардыёстымулятара.
- Пэўныя псіхалагічныя стану, напрыклад, такія як клаўстрафобія.
- Узрост да 14 гадоў.
Ва ўсіх астатніх выпадках досыць часта прызначаюць правядзенне МРТ, калі падазраецца астэахандроз ў пацыента.
Каб выключыць іншыя хваробы, пацыенту могуць прызначыць - правядзенне флюараграфіі, тамаграфію груднога аддзела, часам МРТ органаў стрававання, кардыяграму. Асабліва часта гэта рэалізуецца, калі ўзнікае дыхавіца пры астэахандрозе, болі ў вобласці сэрца, дыскамфорт у раёне страўніка і кішачніка. Акрамя гэтага, дадзеныя маніпуляцыі могуць быць рэкамендаваныя, калі трымаецца тэмпература пры астэахандрозе.
Заўсёды важна памятаць, што калі ўзнікае падазрэнне на астэахандроз фармулёўка дыягназу - гэта даволі складаная і карпатлівая праца, якая можа заняць даволі працяглы прамежак часу. Таму стандарт аказання медыцынскай дапамогі пры астэахандрозе такі няпросты і шматпланавы.
лячэнне
Калі ўзнікае астэахандроз рэкамендацыі лекараў па лячэнні будуць дастаткова шырокімі і рознабаковымі. Самае галоўнае, каб пацыент выразна ішоў прапісаным інструкцыям па выгаенні. Толькі ў гэтым выпадку можна дамагчыся адчувальных поспехаў. Не варта баяцца таго, што доктар прапісвае адразу некалькі тыпаў лекаў - іх трэба ўжываць адначасова, бо кожная група аказвае пэўны эфект на арганізм. А калі што-небудзь выключыць, то дамагчыся выніку будзе практычна немагчыма.
Стандарт медыцынскай дапамогі пры астэахандрозе амбулаторна уключае ў сябе - медыцынскія прэпараты (яны могуць прымацца перорально, ставіцца ў выглядзе уколаў або наносіцца на паверхню скуры), фізіопроцедуры, ЛФК, народную медыцыну, нетрадыцыйныя метады лячэння.
медыкаментозная тэрапія
Стандартная першасная медыка-санітарная дапамога пры астэахандрозе ўключае ў сябе прыём прэпаратаў, закліканых зняць болевы сіндром. Гэтаму спрыяюць анальгезіруючых лекі:
- У выглядзе ін'екцый.
- Крэм пры астэахандрозе.
- Першая дапамога пры астэахандрозе з няяўна выяўленай і нямоцным болем можа быць ажыццёўлена пры дапамозе гомеапатычных мазяў.
- Тэмпература пры астэахандрозе можа быць зніжана комплекснымі мазямі.
Таксама выкарыстоўваецца група міярэлаксанты, гэта значыць фактычна тых, якія спрыяюць паслабленню і супакаення цягліцавых валокнаў. Калі не прымаць гэтыя медыкаменты, то працэс выздараўлення будзе працякаць значна больш павольна і без такіх відавочна выяўленых эфектаў.
Так, напрыклад, калі суправаджае астэахандроз кашаль, ён узнікае з-за таго, што гладкая мускулатура не можа расслабіцца і выклікае спазмированность ў галіне лёгкіх. Прыём міярэлаксанты дапамагае ліквідаваць гэты сімптом, гэтак жа, як і дрыжыкі пры астэахандрозе і калі астэахандроз прымушае цяжка дыхаць.
Калі вышэйпералічаныя групы лекаў не аказваюць відавочна выяўленага эфекту, лекары прызначаюць глюкокортикостероиды. Але, важна разумець, што глюкокортикостероиды маюць масу пабочных эфектаў. Таму іх прызначае выключна лечыць лекар і прымаць іх пацыент павінен пад яго чулым наглядам.
Яшчэ адна група прэпаратаў - гэта хондропротекторы. Яны не маюць ярка выяўленага хуткага эфекту, але іх прыём здольны істотна палегчыць стан пацыента і прыпыніць развіццё паталогіі. Абумоўлена гэта тым, што хондроитин і Глюкозамін, якія ўваходзяць у склад, патрэбныя чалавечаму арганізму для падтрымання здароўя храстковых тканін.
Клінічныя рэкамендацыі, калі ўзнікае астэахандроз пазваночніка ўключаюць у сябе таксама прэпараты седатыўны групы. Яны закліканы палегчыць стан пацыента, калі боль, расклад, кашаль і дыхавіца пры астэахандрозе і іншыя сімптомы моцныя настолькі, што выклікаюць пастаянны стрэс.
фізіятэрапія
Таксама прымяняюцца самыя разнастайныя фізіятэрапеўтычныя метады. Яны закліканы ліквідаваць сімптаматыку.
Калі фармуецца слабасць у руцэ пры астэахандрозе ці ў назе, дапамогуць диадинамотерапия, лазер, магнітатэрапія, амплипульстерапия.
Усе яны досыць эфектыўна аднаўляюць кровазабеспячэнне, за кошт чаго зніжаецца ўзровень запалення. Пры гэтым ўстараняецца паленне спіны пры астэахандрозе, боль, скаванасць і іншыя негатыўныя сімптомы.
Але, супрацьпаказаннямі да фізіопроцедуры могуць быць:
- Высокі пульс пры астэахандрозе.
- Індывідуальная непераноснасць токаў, які ўжываецца лекі.
- Болевыя адчуванні падчас маніпуляцыі.
- Захворванне жоўцевай бурбалкі і мочавыдзяляльнай сістэмы.
- Захворванне крыві з дрэннымі паказчыкамі згусальнасці.
- Кардыёстымулятар.
- Цяжарнасць і лактацыя.
- Гемарагічны інсульт.
- Востры тромбафлебіт.
- Розныя пашкоджанні скурных пакроваў.
Важна таксама разумець, што некаторыя віды фізіопроцедуры не праводзяць у перыяд абвастрэння, а толькі калі надыходзіць рэмісія.
Практыкаванні пры астэахандрозе
Калі фармуецца пачатковы астэахандроз сімптомы і прыкметы хваробы ў мужчын і жанчын, у пэўнай ступені будуць падобнымі. Таму на пачатковых стадыях, а таксама ў якасці прафілактыкі, будуць эфектыўныя разнастайныя віды ЛФК і спецыяльнай гімнастыкі. Але, іх павінен падабраць выключна спецыяліст-рэабілітолаг. Так як няправільная нагрузка або рэзкія руху могуць толькі пагоршыць стану хворага.
Калі няма магчымасці рабіць гімнастыку, то басейн пры астэахандрозе зможа яе паўнавартасна замяніць. Таксама ўлічваць у гэтым выпадку, што пры астэахандрозе можа быць тэмпература. У гэтым выпадку і хадзіць у басейн не рэкамендуецца. Неабходна дачакацца, пакуль не пройдзе вострая фаза.
дыета
Вельмі важна разумець, што з-за таго, што ў паталагічны працэс залучаюцца многія органы і тканіны, патрабуецца комплекснае ўздзеянне падчас лячэння. Таму дыета стане абавязковай. Яна дапаможа ў тым выпадку, калі астэахандроз і выпадзенне валасоў турбуе пацыента. У гэтым выпадку ежа, узбагачаная вітамінамі і мікраэлементамі, дапаможа прыпыніць гэты працэс.
Важна таксама ўлічыць, што калі астэахандроз і млоснасць мучаць чалавека, ежа павінна быць максімальна ня раздражняльнай слізістую страўніка. Агульныя рэкамендацыі:
- Павялічыць колькасць сырых гародніны і садавіны.
- Ўжываць якасныя малочныя і кісламалочныя прадукты.
- Ёсць патрэбную колькасць бялкоў, багатых хондроитином і Глюкозамін.
- Каб знізіць ўздуцце жывата пры астэахандрозе, рэкамендуецца спажыванне лакто і біфідабактэрыі. Іх можна купіць у выглядзе спецыяльнага комплексу.
- Калі назіраецца такое спалучэнне, як астэахандроз і тэмпература 37 ° С і вышэй, рэкамендуецца выконваць пітной рэжым і ўжываць не менш за 2-3 л чыстай вады. Гэта дапаможа не толькі знізіць субфебрыльная тэмпературу, але таксама станоўча паўплываць на водна-солевы абмен.
Народныя метады лячэння астэахандрозу
Не варта грэбаваць народнымі рэцэптамі. Але, пры іх выкарыстанні не спадзявацца выключна на гэтыя склады і ня закідваць, ні ў якім разе, традыцыйную медыкаментозную тэрапію.
кампрэсы
Калі назіраецца пры астэахандрозе дрыжыкі ў целе, болевы сіндром, паленне ў цягліцавых структурах, то можна ўжываць наступныя кампрэсы:
- Развесці аўсянку вадой і спячы з гэтага складу аладкі. Накладваць у цёплым выглядзе такі кампрэс на тое месца, дзе адчуваецца боль.
- Нацерці бульбіну і змяшаць яе з любым гатункам мёду ў роўных прапорцыях. Накласці на праблемнае месца і зачыніць цэлафанам. Зверху атуліць чым-небудзь цёплым.
- Нацерці хрэн у свежым выглядзе і развесці са спіртам у прапорцыі 2: 1. Накласці кашыцу на хворую частку хрыбетніка. Гэта эфектыўна прыбірае дыскамфортныя адчуванні.
Важна ўлічваць, што калі астэахандроз аддае ў жывот, то гэта, хутчэй за ўсё уражаны грудной аддзел. Калі ўзнікаюць галаўныя болі, то лакацыя знаходзіцца ў шыі. Калі ж боль ахоплівае ніжнюю частку цела, то, у пераважнай большасці выпадкаў, дзівіцца паясніца. Таму неабходна правільна выбіраць тое месца, куды прыкладваецца любы з вышэйпералічаных кампрэсаў.
Адвары для прыёму ўнутр
Калі ўзнікае дыхавіца пры астэахандрозе, мучыць боль, узнікае цягнучае адчуванне ў канечнасцях, баліць галава ці пагаршаецца слых і зрок, то можна выкарыстоўваць адвары для прыёму ўнутр. Вось якімі рэцэптамі варта скарыстацца:
- Узяць 1 чайную лыжку здробненых лісця лаўра і заліце 300 мл кіпеню. Настаяць на працягу 24 гадзіны. Атрыманы адвар выпіваюць на працягу дня. П'юць на працягу 4 дзён не болей.
- Можна ўзяць ныркі хвоі даўжынёй да 2 см. Напоўніць імі банку, папярэдне здрабніўшы у мясасечцы або блендере. Усе засыпаць цукрам. Прыбраць у цёмнае месца пры невысокай тэмпературы на 2 тыдні. Піць па 1/2 чайнай лыжкі, рассасывая павольна ў роце тройчы ў дзень.
- Гэтыя адвары здымаюць запаленне лімфавузлоў пры астэахандрозе, зніжаюць адчуванне болю і дыскамфорту. Дапамагаюць ўстараняць запаленчы працэс у цягліцавых тканінах. Таксама яны эфектыўныя, калі суправаджаецца астэахандроз тэмпературай 37 ° С і вышэй.
Да чаго прыводзіць паталогія
Не варта думаць, што толькі боль, дыскамфорт, зніжаная амплітуда, галаўныя болі, пагаршэнне зроку і слыху, дыхавіца пры астэахандрозе - гэта адзіныя негатыўныя сімптомы. Калі не лячыць хваравіты стан і ня прыпыняць дэгенератыўныя працэс, то ў выніку ўзнікаюць кілы паміж пазванкамі. Гэта цяжкая паталогія, якая обездвиживает чалавека і можа прывесці да яго інваліднасці.
Таму неабходна пусціць усе сілы на пераадоленне паталогіі. А яшчэ лепш, займацца з самага ранняга ўзросту правільнымі фізічнымі нагрузкамі, якія дапамогуць сфармаваць моцны цягліцавы каркас. Ён у сваю чаргу не дапусціць паталогій апорна-рухальнага апарата.